Il canto vedico dei mantra è sicuramente il modo più semplice per portare la mente in uno stato di calma ed è quindi un grande aiuto per la vita di tutti i giorni e per la meditazione. Il termine mantra è composto da due parole: Man e TRA

La parola MAN significa “mente, pensiero, intelletto”; mentre la parola TRA significa “che libera, che agisce, che protegge”.

Dunque il mantra è un suono che libera, protegge la mente di chi lo recita. Continua a leggere