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PARTIRE DALLE RADICI …. YAMA E NIYAMA.,arte dello yoga,yama,niyama

I primi due “anga”, rami, che Patanjali indica negli Yoga Sutra come parte di un percorso che porta alla liberazione dalla sofferenza, riguardano indicazioni su atteggiamenti verso il mondo esterno “yama” e verso il mondo interno “niyama”. Questo perché lo yoga sostiene che anche il nostro atteggiamento verso le cose può contribuire a ridurre sofferenza. Continua a leggere

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Il peso materiale e spirituale dell’esistenza ricade in egual misura sulle spalle dell’uomo come su quelle della donna. Entrambi desiderano stare in buona salute, essere in pace con la mente e condurre una vita equilibrata. Continua a leggere