Le vie dello yoga, nasce da un insieme di esperienze personali che ho fatto io e si basa sugli insegnamenti tradizionali di antichi maestri e testi dello yoga.
Comprende asana, pranayama, mudra, mantra, meditazione e trattamenti ayurvedici che, il metodo, a seconda della persona e delle sue singole esigenze, riesce a miscelare e personalizzare per applicare lo strumento più efficace.
parte dall’analisi della situazione di partenza del praticante, sulla base della quale scegliere, tra le svariate tecniche dello yoga, la via più appropriata affinchè la disciplina porti i suoi frutti e lo spinga a vivere intensamente l’unione di corpo, mente e respiro.
a qualsiasi età e livello, perché non c’è un limite per iniziare a praticare yoga , ma semmai diversi punti di partenza
dello yoga piu tradizionale di cui ne utilizza le pratiche
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