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Tra capo e collo le posture di inversione

Scopri come le posture di inversione nello yoga possono trasformare la tua percezione, proteggere il collo e rafforzare la colonna cervicale.
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I CINQUE VAYU

In sanscrito, vayu significa "aria", "respiro" o "vento". Secondo la tradizione yogica, nel pranamaya kosha (il corpo eterico, il corpo dell’energia vitale che non si può toccare ma si può tuttavia percepire)
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I QUATTRO SCOPI DELL’UOMO (PURUṢĀRTHA) E LA FUNZIONE DELLO YOGA

Secondo una delle dottrine fondamentali della religione hindu, ciascuno è tenuto a perseguire un certo gruppo di valori definiti «scopi dell’uomo» (puruṣārtha), che insieme sono indispensabili al
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